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  • Qu'est ce que l'Ayurveda ?
    Ayurveda est un mot sanskrit, la langue ancienne de l'Inde. Ayur signifie VIE et Veda signifie SCIENCE L'Ayurveda est la science de la vie traditionnelle de l'Inde. On dit qu'elle a été révélée aux hommes par les Dieux, il y a plusieurs millénaires. Elle a ensuite été codifiée par des sages comme Charaka et Susurra dans des recueils appelés 'Samhita' qui servent encore aujourd'hui de base à l'enseignement de l'Ayurveda dans les universités ayurvédiques indiennes. Interdite d'enseignement et de pratique durant les années du Raj (domination anglaise de l'Inde), l'Ayurveda est à nouveau enseignée et pratiquée officiellement depuis 1947, année de l'indépendance de l'Inde. L'Ayurveda est reconnue par le gouvernement indien comme 'TSM' ainsi que 5 autres médecines traditionnelles indiennes. Les TSM sont des Traditional System of Médecine : système médical traditionnel. On parle de système médical traditionnel et non de médecine car les TSM abordent la santé et non la maladie. Elles considèrent l'individu comme un tout, relié à un Tout universel et composé de diverses dimensions : physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel. L'approche ayurvédique est de considérer chacun comme unique, de comprendre le fonctionnement et les besoins de chacun, d'enseigner l'art de vivre permettant de se maintenir en santé optimale, et de pratiquer régulièrement des programmes de régénération et d'élimination des toxines. Si besoin, des protocoles sont également mis en place pour proposer les soins nécessaires dans le cadre de maladies avérées. Quelque soit la maladie, c'est toujours sur du point de vue de l'individu que l'on se place et non du point de vue de la maladie. En effet, la même maladie n'atteint pas tout le monde de la même manière ou de la même intensité. Par contre, chaque personne sera atteinte ou non, de façon plus ou moins intense. De même, en Ayurveda, ne pas être malade ou ne pas prendre de traitement ne signifie pas être en bonne santé. La maladie évolue au cours de 7 étapes. Le catalyseur du déclenchement d'une maladie est généralement le style de vie selon l'Ayurveda. Ensuite, si on n'y prend pas garde, les petits signes du corps sont ignorés et la maladie progresse jusqu'à devenir visible, installée et d'autant plus difficilement gérable. D'où l'importance donnée en Ayurveda à la prévention, à l'information sur les réels besoins de chacun, à l'observation de soi pour repérer les premiers signes de déséquilibre de métabolisme afin de mettre en place rapidement les mesures rééquilibrantes. En Ayurveda, on apprend à prendre sa santé en mains. C'est pourquoi à Casaveda nous proposons : - bilan ayurvédique : l'occasion de faire le point sur notre art de vivre pour adopter les bonnes habitudes - consultation ayurvédique : la possibilité d'avoir l'avis d'un médecin ayurvédique diplômé lorsque l'objectif dépasse la simple remise en forme et demande un avis voire une prescription spécifique et éclairée. - massages ayurvédiques : nous proposons les massages ayurvédiques traditionnels soit dans l'optique des Dinacharya (hygiène de vie quotidienne) afin de maintenir souplesse, tonicité, circulation sanguine et lymphatique ; soit dans le cadre d'un protocole sur plusieurs jours selon la prescription de notre Vaidya. - webinars Ayurveda : pour apprendre les bases de l'Ayurveda et leur application au quotidien : reconnaître les signaux du corps ; retrouver facilement l'équilibre grâce à l'alimentation, la relaxation ; apprendre l'utilisation thérapeutique des épices dans la cuisine, dans les rituels de beauté ..
  • Comment se déroule un bilan ayurvédique complet
    Afin de préparer votre bilan ayurvédique (bilan complet - 90mn), vous recevez un questionnaire à remplir en ligne pour établir votre état actuel, vos habitudes de vie, vos attentes. Le jour fixé pour votre bilan ayurvédique, nous échangeons au cabinet ou en ligne (environ 1H30). Nous déterminons vos 5 actions immédiates à mettre en place simplement, rapidement et efficacement. A la suite de notre échange, vous recevrez le plan détaillé dans votre ebook personnalisé 'Mes habitudes bien-être grâce à l'Ayurveda et au Yoga" . Ce ebook vous permettra d'ancrer les nouvelles habitudes de faire vos premiers pas dans l'Ayurveda et le Yoga, de découvrir l'esprit et les rituels de base de l'art de vivre 'sattvique' pour plus de bien-être et de vitalité. Ce ebook se divise en quatre parties : alimentation, exercice physique, rituels santé&beauté, pensée positive selon les 4 axes de progrès de l'Ayurveda en matière d'hygiène de vie au quotidien (Dinacharya). Vous aurez ainsi un journal de bord, un compagnon de voyage vers votre mieux-être qui vous guidera pendant un mois au terme duquel nous ferons un checkup de 30mn en Visio pour faire le point.
  • Comment se déroule une consultation ayurvédique avec le Dr Molly ?
    Sur la base d'un questionnaire de santé que vous aurez rempli , nous organisons une consultation en ligne avec le Dr Molly Joseph, B.a.m.s, Senior Ayurveda Doctor auprès du Ministère de la santé keralais et de centres ayurvédiques de renom au Kerala. Les 5 temps de la consultation avec Dr Molly, étape par étape : 1. prise de rendez-vous et envoi du questionnaire 2. rendez-vous en ligne, consultation et détermination de 5 actions prioritaires à mettre en place. 3. Deux jours après la consultation : programme complet personnalisé (ebook 30 pages) comprenant : - les prescriptions du Dr Molly - les conseils du Dr Molly concernant une pathol ogie ou un problème à traiter - les conseils de Anne pour mettre en place au quotidien les bonnes habitudes d'accompagnement 4. Après 15 jours : check up en Visio (30mn) 5. Après 1 mois : check up en Visio (30mn) révision avec Anne des conseils d'art de vivre sattvique selon l'Ayurveda et le Yoga pour maintenir le corps et le mental en état de fonctionnement optimal.
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